২৪ টি সুপার ফুড হার্টের রোগীদের জন্য

২৪ টি সুপার ফুড হার্টের রোগীদের জন্য
২৪ টি সুপার ফুড হার্টের রোগীদের জন্য

নিজস্ব প্রতিবেদক ।।

স্যামন মাছ বা বড় মাছ,ওটমিল,ব্লুবেরি, ডার্ক চকলেটেল, লেবুজাতীয় ফল ,সয়া টমেটো,বাদাম ,শিম জাতীয,় জলপাই তেল গ্রীন টি সবুজ শাক - সবজি ,কফি শণ / চিয়া বীজ,অ্যাভোকাডো, ডালিম, ফুলকপি, যকৃৎ, আলু, আপেল, আখরোট, চিয়া বীজ ।